Московский полумарафон 2020


В этом году очень мало тренировался, два фактора меня подкосили: пандемия и мой тот факт, что я завел собаку. Результат я не улучшил, но и не ударил в грязь лицом. Пробежал середнячком.

Московский полумарафон 2019


Открыл сезон забегов, все прошло по плану, я повысил скорость, без последствий для здоровья (сердца и коленей). Результатом доволен, есть, что скорректировать (пульс надо понижать, растяжку надо делать для увеличения шага на 6 см).

20190519-HM